Afirman que la anorexia aparece a los 10 años

Detrás de un adolescente con anorexia hay una depresión encubierta, sostienen los especialistas tras caracterizar que en los últimos tiempos hubo un aumento significativo de varones con trastornos de alimentación, una problemática que aparece en edades cada vez más tempranas.
Estos trastornos de la alimentación, según se destaca, en general empiezan actualmente a una edad de entre 10 y 12 años, y se detectan a través de las consultas de padres que ven como los chicos se preocupan por la imagen corporal aunque no haya todavía en ellos un trastorno de la alimentación.
Este fenómeno se suma al incremento que también se observa de esta problemática en las chicas, en las que su manifestación tiene un alcance aún mayor.
La anorexia es un trastorno de la alimentación que se caracteriza porque el niño, aunque tenga apetito, se niega a comer. Los niños y niñas con anorexia tienen inapetencia, sin una razón aparente.
Las personas con anorexia están obsesionadas por ser delgadas. No quieren comer y tienen miedo de aumentar de peso. Tienen una imagen completamente diferente y disconforme de si misma. Pueden estar continuamente preocupadas por cuántas calorías ingieren y por cuánta grasa tiene lo que comen. Pueden tomar tabletas para dieta, laxantes o diuréticos para bajar de peso. Pueden hacer demasiado ejercicio. Los anoréxicos usualmente piensan que están gordos a pesar de que están muy delgados.
Los casos de bulimia o anorexia en niños hasta los 15 años se deben a un desorden psicológico profundo causado por una disfunción en el entorno familiar.
Los profesionales en nutrición precisaron además que el fenómeno se da en todas las clases sociales.

Causas
Este grave trastorno de la conducta alimentaria tiene tres tipos de causas:
1- Psicológicas- sobre todo cuando hay una relación conflictiva con la madre o cuando la madre o algúna otra persona de la familia también es anoréxica. Los niños suelen imitar estas conductas.
2- Orgánica- debido a una enfermedad subyacente que provoca inapetencia. En este caso, hay que identificar y curar esta enfermedad.
3- Funcional- una alteración en el desarrollo del hábito alimentario. Los malos hábitos de alimentación pueden llevar a los niños a la anorexia.

Estadísticas
A pesar de que  no existen estadísticas oficiales  sobre la incidencia de la anorexia y la bulimia en la población adolescente de la Argentina, las investigaciones privadas dan cuenta de que el 9% de los adolescentes varones padece de trastornos de alimentación.
Este dato surge del último relevamiento realizado este año por la Asociación de Lucha contra la Bulimia y Anorexia (Aluba) sobre 100.000 casos, en el que se revela también un crecimiento del 350% de estas patologías en varones, ya que pasó del 2% en 2000 del total de los encuestados, a un 9% este año. A su vez, el estudio señala que estas "patologías tienen mayor incidencia en la adolescencia, aunque la edad de comienzo es cada vez más temprana".

Signos

Los especialistas sostienen que hay que tener cuidado en no generalizar a priori los trastornos de alimentación si no hay signos, sino advertir que en principio puede haber una conducta que responde a parámetros sociales, y hacer un seguimiento para estar atentos a que los chicos coman bien. El promedio de consultas aumenta hasta 10 por mes durante el periodo de primavera-verano, una tendencia que los expertos relacionaron con el hecho de que en esas estaciones los padres notan la delgadez extrema de sus hijos, cuyos cuerpos quedan expuestos.

En sólo cinco años, un pólipo puede transformarse en un tumor maligno

Los tumores colorrectales constituyen la segunda causa de muerte por cáncer en Argentina, detrás del cáncer de pulmón. Y más aun: esta enfermedad se cobra la vida de unas 6.500 personas por año, lo que representa unas 18 muertes diarias. Este tipo de tumor comienza con un pólipo, que es una formación anormal de células epiteliales que revisten el colon y el recto. Los pólipos son muchas veces benignos, pero muchos de ellos tienen la potencialidad de volverse cancerosos. Hasta dos tercios de los pólipos colorrectales son premalignos y se asocian con riesgo de cáncer.
Durante una visita a nuestro país, John Marshall​, oncólogo estadounidense especialista en tumores colorrectales, explicó que un pólipo puede tardar entre cinco y 10 años en convertirse en cáncer. “Es una etapa amplia para estudiar y prevenir el tumor”, dijo Marshall.
El problema es que como los primeros síntomas de este cáncer suelen ser ambiguos y pueden confundirse con otras enfermedades (como el síndrome de intestino irritable, la enfermedad de Crohn o úlceras pépticas), muchos pacientes son diagnosticados en una etapa tardía, cuando el tumor ya ha hecho metástasis.
En ese punto, la enfermedad es más difícil de tratar y el pronóstico para el paciente es significativamente peor. Por lo tanto, tomar conciencia y realizarse chequeos es vital.
El especialista indicó que hay dos métodos para saber si hay pólipos en el intestino y poder prevenir un cáncer. Una de ellas, la más barata, es la muestra de sangre en materia fecal; la otra, más costosa y molesta para el paciente, es la colonoscopía que es claramente más precisa, pero que, debido al costo que significa si se trata de implementarlo como política de salud pública, al menos se debería optar por la primera.
Cuando finalmente el pólipo se ha transformado en cáncer y se requiere tratamiento, lo primero que se hace es una cirugía para extirparlo. Luego, si es necesario (en general cuando se trata de un tumor avanzado que ha hecho metástasis), se aplicará quimioterapia.   
  Respecto a esta enfermedad, el Instituto Provincial de Salta realizó una Campaña  destinada a afiliadas y afiliados de 50 años(hasta 75 inclusive), que en los últimos 5 años no se hayan realizado una videocolonoscopía tengan o no sintomatología. La misma se llevó a cabo desde el 14 de noviembre hasta el 7 de diciembre.

La importancia de reducir el consumo de sal

Campañas como “Menos sal + vida” de la Federación Argentina de la Industria del Pan y Afines (FAIPA) colaboran para la disminución de sodio en el consumo de pan para que no sobrepase los valores recomendados.
El doctor Rodolfo La Greca es médico cardiólogo y señaló que “actualmente, la sal de mesa ya no tiene el valor que tuvo en la antigüedad, no sólo porque es de fácil acceso, sino debido a la conciencia que generó su posible relación con la hipertensión arterial por contener sodio. Hoy se procura consumir poca sal en la mesa o elegir las sales bajas o sin sodio; además, los nuevos sistemas de conserva de alimentos permiten evitar su uso“.
La sal de mesa es un producto cristalino que consiste predominantemente en Cloruro de Sodio (NaCl). Se obtiene fundamentalmente de la evaporación de agua marina o de su extracción mineral y se emplea como condimento en las comidas, como conservante y como agregado en gaseosas y otras bebidas.
Con respecto a la cantidad de sodio a ingerir por día, La Greca destacó que “el sodio se pierde todos los días a través de la orina, heces y las células descartadas. Necesitamos reemplazarlo diariamente, pero el sabor agradable de la sal puede llevarnos a consumir demasiado. Actualmente, la Asociación Americana del Corazón recomienda un consumo máximo de 2300mg -2400mg de sodio al día para los adultos jóvenes. Es decir que entre lo que comemos, bebemos y agregamos como condimento no debemos pasar esa cantidad que equivale entre 5 a 6 gramos de sal regular”.
Se estima que una reducción diaria en la alimentación de 1,1 gramos (1100 mg de sodio se encuentran en 3 gramos de sal de mesa) de sodio podría disminuir un 50% en el requerimiento de medicación antihipertensiva, con una reducción de muerte por accidentes cerebrovasculares del 22% y por enfermedad coronaria del 16%.
“En la Argentina, seis de cada diez personas tiene mayor riesgo de padecer un accidente cerebrovascular debido a hipertensión arterial  por el alto consumo de sodio. Sólo esta información merece nuestro mayor esfuerzo para disminuir el consumo de sal en la población hipertensa en particular, pero también a la población en general, aunque no sea hipertensa. Esto es muy importante: toda la familia debe disminuir el consumo de sodio, restringir al máximo el uso del salero y buscar alternativas de bajo sodio. Sin duda va a ayudar mucho el hecho de que estén saliendo al mercado sales con una cantidad muy baja de sodio (0,03% de Sodio),  y que tienen buen sabor”, concluyó La Greca.

Cómo prevenir las enfermedades de verano

El aumento de la temperatura y los cambios en las rutinas –vida al aire libre, el acceso a piletas de natación, clubes, playas; el consumo de alimentos crudos o fuera del hogar- son la puerta de entrada a enfermedades de origen intestinal, que suelen ser más frecuentes durante el verano. Intoxicaciones, gastroenteritis, diarrea, listeriosis, Síndrome Urémico Hemolítico, entre otras, son causadas por ingerir alimentos mal manipulados que contienen las bacterias causantes de estas enfermedades.
El modo de transmisión de las enfermedades de verano se produce fundamentalmente por vía fecal-oral y respiratoria. Es por esto que es sumamente importante tener las manos limpias ya que son grandes portadoras de gérmenes.
Un modo eficaz de prevenir las enfermedades estivales es cuidar la alimentación y la higiene, tanto de los alimentos como de las personas. El lavado de manos es tan esencial como el correcto lavado de frutas y verduras que, durante esta estación, se consumen mayormente crudas.
Diversos estudios demuestran que el lavado correcto y frecuente de manos es una de las maneras más efectivas, simples y económicas de protección contra los gérmenes.
¿Por qué es importante lavarse bien las manos?
El lavado de manos con agua y jabón puede prevenir:
* Enfermedades intestinales: los microbios que provocan la diarrea ingresan por la boca a través de las manos que han estado en contacto con la materia fecal, agua contaminada, alimentos crudos y utensilios de cocina mal lavados. El lavado de manos con jabón, después de ir al baño y antes de tocar los alimentos, reduce a casi la mitad los casos de diarrea.
* Parásitos intestinales e infecciones en la piel y en los ojos: muchas infecciones en la piel y en los ojos y las enfermedades causadas por gusanos y parásitos de los intestinos disminuyen con el lavado de manos con jabón.
Algunas de las enfermedades más frecuentes durante el verano son:
* Otitis: la otitis es un término general para la infección o inflamación del oído. La otitis puede afectar las partes internas o externas del oído. Durante el verano, el contacto frecuente con el agua –piletas de natación, playa o duchas- facilitan la aparición de esta afección. Se recomienda secar bien los oídos después de haber estado en contacto con el agua, evitar introducir objetos o tocarse con las manos mal higienizadas.
* Conjuntivitis: la conjuntivitis es la inflamación de las membranas superficiales del ojo, y si bien no es grave sí es de gran molestia.
Esta patología puede surgir a raíz de varias causas, pero las más frecuentes -en las piletas de natación- son causadas por un virus, una bacteria o alguna sustancia irritante. En todos los casos el contagio se da, principalmente, porque las piscinas están mal cloradas. Cuando el nivel de cloro es insuficiente, no se eliminan las bacterias y cuando es excesivo, ocasiona reacciones alérgicas en los ojos. Para evitar la conjuntivitis es recomendable no asistir a piletas si se sospecha el padecimiento de esta afección, utilizar antiparras, no abrir los ojos dentro del agua y no compartir objetos personales como la toalla y los lentes y lavarse las manos antes de cambiarse las lentes de contacto o tocarse los ojos.
* Gastroenteritis: la gastroenteritis puede ser causada por microorganismos que se multiplican en el estómago y el intestino o por un virus que se dispersa. Esta patología es altamente transmisible. Para evitar esta enfermedad se recomienda no ingresar a las piletas de natación si se padece diarrea, ducharse antes y después del baño, lavarse las manos con frecuencia, evitar tragar agua y, en el caso de los niños, llevarlos al baño reiteradamente, utilizar zonas alejadas para el cambio del pañal y lavarse las manos antes y después de cambiar un bebé.
* Listeriosis: la listeriosis es una infección bacterial poco frecuente en humanos, pero extremadamente grave. La contaminación tiene lugar, generalmente, a partir del consumo de alimentos que contienen la bacteria responsable de la enfermedad. Son alimentos poco tratados y con mucha vida útil en refrigeración. Entre estos alimentos están la leche cruda, queso elaborado con esta leche, carne cruda o mal cocinada, verduras crudas, embutidos, patés, quesos frescos o poco curados (camembert, brie, entre otros). Uno de los grupos más vulnerables a esta afección son las embarazadas.
La prevención pasa por evitar consumir las verduras crudas o poco cocidas, preferir los embutidos envasados a los que se venden cortados al momento, volver a cocer los alimentos conservados en heladeras, no consumir la parte exterior de los quesos de pasta blanda, hervir la leche cruda o pasteurizada antes de consumirla y no fiarse de los productos artesanales. Por otro lado, es aconsejable lavarse las manos después de haber manipulado los alimentos crudos y limpiar y desinfectar regularmente la heladera.
* Síndrome Urémico Hemolítico: el Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) se contrae, en la mayoría de los casos, por el consumo de carne mal cocida portadora de la bacteria Escherichia Coli. Afecta, sobre todo, a los niños de entre 6 meses y 5 años, provocando insuficiencia renal, anemia y alteraciones neurológicas.
La prevención es sencilla: además de controlar la correcta cocción homogénea de las carnes a consumir -en especial en aquellos alimentos en los que se utilice carne picada- se recomienda reforzar la higiene al cocinar, tanto de los utensilios como de la persona que manipulará los alimentos.
Si bien la carne vacuna resulta la principal fuente de contagio, el consumo de lácteos y jugos de fruta no pasteurizados o de verduras y agua contaminada (que hayan estado en contacto con las heces de los animales), también puede desencadenar la enfermedad.
Un estudio realizado en Argentina sobre 34 pacientes con SUH y 95 convivientes demostró que el 24 por ciento de los afectados tuvo, al menos, un familiar con diarrea. Para evitar la vía de contagio de persona a persona, es fundamental lavarse las manos, con agua y jabón, luego de ir al baño y antes de manipular los alimentos.
Cómo prevenir enfermedades durante el verano
La prevención comienza con la eliminación de los gérmenes antes de que puedan enfermar. Para ello, se requiere lavar las manos antes de las siguientes situaciones:
• Antes de tocar alimentos, ya sea para cocinarlos o para comer.
• Tocar a un bebé.
• Tocarse los ojos, la nariz o la boca.
• Visitar a alguien enfermo o curar una herida.
… como también después de:
• Sonarse la nariz, estornudar, toser o tocarse los ojos.
• Tocar la basura, animales o manipular sus excrementos.
• Jugar en el patio o en la plaza, andar en bicicleta, hacer deportes o gimnasia.
• Tocar objetos o superficies que fueron usadas por muchas personas (dinero, teclado de computadora, teléfono, escritorios, etc.)
• Viajar en transporte público o asistir a lugares como hospitales, escuelas, piletas de natación, canchas, cines, clubes, etc.
• Visitar a alguien enfermo o curar una herida.
• Tocar alimentos crudos, especialmente las carnes.
• Después de usar el baño.
Más allá del momento, es muy importante el modo de lavarse las manos, ya que hacerlo de manera rápida y superficial puede dejar gérmenes en las manos. Los pasos fundamentales son cuatro y, para un efectivo lavado de manos, es requisito no saltearse ninguno.
Cómo lavarse las manos en 4 pasos
1º paso: Abrir la canilla y mojarse las manos con un poco de agua.
2º paso: Con un jabón o chorrito de jabón líquido enjabonarse las manos completamente frotándose bien toda la superficie de las manos: palmas, dorso, entre los dedos y las muñecas. Cepillarse debajo de las uñas.  El proceso total debe durar de 15 a 20 segundos.
3º paso: Enjuagarse las manos con abundante agua.
4º paso: Secarse las manos con una toalla limpia, una toalla descartable o un secador de aire.  Sino, sacudirlas hasta que queden secas.

La mujeres y la osteoporosis

La mayoría de las mujeres identifica osteoporosis (y fracturas) con menopausia, dado que la enfermedad suele manifestarse después de los 50 años. Sin embargo, con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, especialistas de la International Osteoporosis Foundation (IOF) afirmaron que también las mujeres jóvenes pueden sufrir fracturas por descalcificación, en particular cuando están embarazadas o amamantando y no se alimentan adecuadamente.
Es por eso que aconsejan cuidar la salud de los huesos cada día, durante todas las etapas de la vida, ya que con pequeños cambios de hábitos se puede reducir el riesgo de sufrir osteoporosis.
Esta enfermedad se caracteriza por una disminución en la densidad y calidad de los huesos, que conlleva un aumento del riesgo de fractura. Se calcula que causa una fractura cada tres segundos, incluyendo tres de vértebra por minuto en todo el mundo.
El profesor doctor José Zanchetta, director científico de la IOF para América Latina, reveló que “hay personas a las que una fractura las fractura, les cambia la vida para siempre, y les ocasiona un daño irreparable. El principal riesgo es tener un antecedente familiar de fractura (abuela, madre u otro familiar cercano), aunque muchas veces no se lo relaciona con esta enfermedad”.
La buena noticia es que “para no repetir la historia”, el especialista aseguró que “lo mejor que se puede hacer para prevenirla es incorporar la cantidad suficiente de calcio y vitamina D, a toda edad, haya o no haya otros factores de riesgo presentes”. Asimismo, debe integrarse la actividad física a la vida cotidiana, formando hábitos saludables que protegen contra ésta y otras afecciones.
“En la mujer que ya presenta una descalcificación ósea, a todo tratamiento o medida que se tome, desde actividad física hasta terapias farmacológicas, se le debe sumar calcio y vitamina D”, destacó Zanchetta, agregando que “en la niña, la adolescente y la mujer joven, la ingesta adecuada de estos elementos favorece la formación de huesos fuertes, que resistirán mejor durante el período natural de pérdida ósea”.
El calcio se encuentra principalmente en los lácteos (leche, queso, yogures enriquecidos con calcio y otros), mientras que la forma más sencilla de obtener vitamina D es mediante una leve exposición al sol (cara, brazos y piernas) dos o tres veces por semana. Por eso, “para una vida saludable, hay que enseñarles a los chicos a comer incorporando los lácteos, haciendo actividad física y exponiéndolos un rato al sol”, sintetizó.
No obstante, la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNYS) de  2007 mostró que el 94,3% de las mujeres argentinas de 10 a 49 años de edad tienen una ingesta inadecuada de calcio.La mediana de ingesta de calcio en la muestra nacional fue 367 mg, en lugar de los 1000 mg recomendados.
En embarazadas, el consumo promedio de calcio fue de 446 mg diarios, con un déficit en el 88,5% de los casos.
La licenciada Silvia Seccia, nutricionista del Instituto de Investigaciones Metabólicas (IDIM), comentó que “por lo general, el 60 al 70% del aporte diario de calcio se cubre con lácteos, que son los que poseen mayor cantidad y biodisponibilidad de calcio, y el resto con otros alimentos. Otra opción, para intolerantes a la lactosa, es el sésamo pulido y molido, mientras que los frutos secos o los vegetales, si bien poseen calcio, no ofrecen una buena biodisponibilidad, porque la fibra que poseen interfiere en la absorción de este nutriente a nivel intestinal“.

Consejos para una alimentación saludable en el trabajo

Comer sano previene enfermedades crónicas tales como obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, osteoporosis, algunos tipos de cáncer y permite mejorar la calidad de vida en todas las edades. 

Un estudio llevado a cabo por la Organización Internacional de Trabajo (OIT) para medir el impacto de la alimentación en el trabajo muestra que, una buena nutrición al igual que otros elementos vitales como la seguridad y la salud, son la base de la productividad y la seguridad identificada por sindicatos, trabajadores, empleados y gobiernos de todo el mundo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma a su vez que una nutrición adecuada puede elevar la productividad de los empleados hasta un 20% ya que una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
- trabajar mejor
- lograr un mayor rendimiento laboral por un adecuado aporte de energía y nutrientes
- tener mayor bienestar físico y mental
- mejorar la productividad al reducir el ausentismo por enfermedades relacionadas con la alimentación poco saludable
Los hábitos de alimentación saludable en el ambiente laboral pueden promoverse por medio de:
- Mayor oferta de menús saludables semanales en comedores y buffets de la institución con preparaciones bajas en grasas y sodio y un aumento de vegetales y frutas como guarnición y postres.
- Disponibilidad de alimentos saludables en kioscos y máquinas expendedoras dentro de la institución como yogures descremados, frutas naturales, ensaladas de frutas, frutas secas, barritas de cereales libres de grasas trans en reemplazo de golosinas y alimentos ricos en azúcares simples.
- Mayor acceso a dispenser de agua mineral y menor oferta de bebidas con alta concentración en azúcar.
- Actividades de consejería nutricional para aquellos empleados que deseen alimentarse mejor o presenten alguna patología relacionada con la alimentación.
- Talleres de cocina y viandas laborales saludables.
El estudio de la OIT concluye que las comidas saludables consumidas en un medio limpio y tranquilo no deben considerarse un lujo sino que, por el contrario, son fundamentales para el estado de ánimo, la salud, la seguridad y la eficacia de los trabajadores.
Recomendaciones para una alimentación saludable en el trabajo
- Elegí alimentos ricos en fibra como colaciones. Brindan saciedad para evitar el picoteo durante el horario de trabajo Estas pueden ser frutas frescas, barritas de cereal sin grasas trans, frutas secas, yogur descremado con cereales.
- Si optas por comer en el buffet o restaurante: evitá el pan y la manteca. Seleccioná menúes bajos en grasas como pollo sin piel, carne magra al horno, ensaladas con trocitos de pollo o queso, preparaciones con vegetales., pastas con salsa de tomate natural.
- Reemplaza la sal por condimentos y hierbas naturales.
Ideas de viandas saludables para llevar al trabajo
- Ensaladas de verduras con arroz o legumbres o choclo o papa o atún (llevar una lata chica de casa para que sea al natural) o pollo en trozos o huevo o queso port salud light.
- Tartas o empanadas de verduras sin tapa (preferentemente caseras).
- Sándwich de pan árabe o lactal integral con queso o pollo o carne fría con lechuga, tomate, zanahoria rallada, pepino, rúcula u otras verduras. Puede untarse con queso untable descremado.
- Bocaditos de acelga o espinaca con pollo.
- Tortillas de verduras
- Empanadas de verdura o de choclo o de pollo
Postres:
- Ensalada de frutas
- Fruta fresca
- Yogur con frutas
- Postrecitos de leche preparados con leche descremada
Recomendaciones para comedores o buffets laborales
- Incluir en el menú diario platos que contengan hortalizas como guarnición o plato principal.
- Ofrecer como opción de postre una fruta fresca o ensalada de frutas.
- Colocar en las mesas pimenteros y saleros (con orificios grandes) con mezclas de hierbas (pimienta, orégano, laurel, romero, etc) en reemplazo del salero
- Ofrecer como opciones de bebidas: agua y gaseosas reducidas en azúcar yopcional jugos naturales exprimidos
- Entregar una unidad de pan, de salvado con cada comida (por su alto contenido en fibra).
- Ofrecer variedad de ensaladas crudas ó cocidas, con al menos 2 ó 3 opciones
- Ofrecer en el menú pollo sin piel, pescado de mar, cortes magros de carne vacuna y legumbres al menos 2 veces por semana
- Privilegiar las preparaciones al horno, al vapor, hervidas, a la parrilla, a la plancha por sobre las fritas
Fuente: Ministerio de Salud de la Nación

Abastecimiento de medicamentos en Salta

 Con el objeto de asegurar la provisión y el normal abastecimiento de medicamentos en los Hospitales y Centro de Salud de toda la provincia, el Ministerio de Salud Pública  distribuye los insumos adquiridos. Se trata de medicamentos de uso esencial y genérico, que fueron comprados a un laboratorio Puntanos Sociedad del Estado, de la provincia de San Luis.

Con esta primera compra, se asegura el abastecimiento y stock por dos meses, en los Hospitales y Centros de Salud de capital e interior de la provincia. Los medicamentos fueron adquiridos a través de un convenio firmado éste año, por el ministro de Salud Pública, Gabriel Chagra Dib, y representantes de  Laboratorios Puntanos Sociedad del Estado, de la provincia de San Luis.

 El funcionario indicó que se trata de un acuerdo muy beneficioso para la provincia ya que se adquieren medicamentos de uso clínico a precios muy inferiores que son fabricados en la ciudad puntana, permitiendo un  ahorro de entre el 45 y 50 %.  El convenio garantiza a la provincia un stock permanente de los productos de primera calidad, evitando la discontinuidad en la provisión a los servicios públicos de salud.  Cabe recordar que Laboratorios Puntanos ya cuenta con convenios celebrados con el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires y de La Rioja, y desarrolla permanentes ventas al Programa Remediar del Ministerio de Salud de la Nación, a la Provincia de Mendoza, y diferentes hospitales y droguerías de todo el país tanto del sector público como privado.

Sobre Laboratorios Puntanos

Producen medicamentos con los estándares de calidad que exigen las normas de Buenas Prácticas de Fabricación (BPF) y la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (A.N.M.A.T.), promoviendo nuevas líneas de productos, implementando una organización que garantice el correcto abastecimiento de toda la provincia de San Luis y la cadena de comercialización del país y el mundo.

           

Tomar recaudos en la época estival

El Ministerio de Salud Pública de la Provincia recuerda que en época estival, y debido principalmente a las altas temperaturas, es necesario tomar ciertos recaudos y cumplir con determinadas pautas para evitar posibles trastornos digestivos.Consumir agua segura: cuando no se posee una fuente de agua segura, existen diferentes maneras de prevenir afecciones, siguiendo los pasos que se detallan a continuación:- hervir agua durante 5 minutos, dejarla reposar y luego colocarla en un recipiente y llevar el mismo a la heladera, ó- colocar un litro de agua con una gota de lavandina, y dejarla reposar por ½ hora antes de su consumo.Tener cuidado con los alimentos que se consumen fuera de casa: especialmente cuando se consumen sándwiches y aderezos de dudosa procedencia o que no han mantenido la cadena de frío.

- Se aconseja no consumir colaciones a base de frutas o verduras crudas (jugos, ensaladas o licuado) de las que no se sepa con seguridad si han sido lavadas correctamente. RecomendacionesPor su parte, el Sub Secretario de Medicina Social, Enrique Heredia, destacó  que la época estival es propicia tanto para los trastornos digestivos como para las deshidrataciones.En éste sentido, el profesional recomendó:

- En caso de malestar estomacal e intestinal, concurrir inmediatamente al Centro de Salud u Hospital más cercano.

- Cuando el afectado sea un niño menor, no interrumpir la lactancia materna.

- Los mayores no deben suspender los alimentos y es conveniente que aumenten la frecuencia de ingesta de líquidos como jugos de fruta colados, agua mineral o segura, caldos colados, infusiones de té de té, y en lo posible evitar todo tipo de gaseosas o jugos artificiales hasta que culmine el cuadro de diarrea.

- Tanto adultos como niños deben mantener una buena hidratación.

La Gingivitis y sus riesgos

Por Ramiro Ocon

Odontólogo - MP 1380

La Gingivitis es la inflamación de las encías. Es la etapa inicial de la enfermedad de las encías y la más fácil de tratar. La causa directa de la gingivitis es la placa bacteriana, una película suave, pegajosa y sin color formada por bacterias que se deposita constantemente sobre los dientes y encías.

Si el cepillado y el uso diario del hilo dental no eliminan la placa, la misma produce toxinas (venenos) que irritan el tejido gingival, causando gingivitis. En esta primera etapa de la enfermedad, el daño puede revertirse, ya que el hueso y el tejido conectivo que sostienen los dientes en su lugar todavía no han sido afectados. Sin embargo, si se deja sin tratamiento, la gingivitis puede transformarse en periodontitis y provocar daños permanentes a sus dientes y hueso.

La gingivitis puede afectar un diente o todo un grupo dentario,es decir que puede ser localizada o generalizada.

En el embarazo tambien se puede presentar esta enfermedad,debido a los cambios hormonales durante esta etapa,es por eso que es imprescindible aumentar los cuidados personales y concurrir a su odontologo.

¿Cómo sé si tengo gingivitis?

Los signos y síntomas clásicos de la gingivitis son las encías rojas, hinchadas y sensibles que pueden sangrar cuando se cepillan. Otro signo de enfermedad en las encías es que las mismas han retrocedido o retirado de los dientes, confiriéndole a sus dientes una apariencia alargada. La enfermedad de las encías puede provocar la formación de bolsas entre dientes y encías donde se junta placa bacteriana y restos de comidas. Algunas personas pueden experimentar mal aliento o mal gusto recurrentes aún cuando la enfermedad no esté avanzada.

En la  encia sana el color debe ser rosa palido y esta bien adherida al diente.

¿Cómo puedo prevenir la gingivitis?

·         La correcta higiene bucal es fundamental,con un cepillado correcto y el adecuado uso del hilo dental para eliminar restos de alimentos.

·         Las limpiezas profesionales también son extremadamente importantes pues una vez que la placa se endurece y acumula se transforma en sarro y sólo un odontólogo  podrá eliminarla.

·         Una dieta baja en azucar .

·         Evitar cigarrillos y otras formas de tabaco.

·         Programar controles regulares con su odontólogo.

·         Recuerde que la mejor forma de preservar la salud bucal es con la vista periodica a su odontologo.

ACV: La importancia de la prevención

Por el Dr. Iván Rollán (neurólogo)

El accidente cerebro vascular -actualmente llamado ataque cerebral (AC)- se presenta cuando hay una falla en la circulación de sangre en el cerebro, pudiendo ser por una obstrucción (Isquémico) o por una rotura del vaso sanguíneo que origina un sangrado (Hemorrágico).
El AC es la  segunda causa de muerte en el mundo y primera causa de discapacidad permanente. En Argentina se estima que habría 126.000 casos por año (hay un AC  cada 4 minutos).
Si bien en la actualidad el reconocimiento precoz  y su asistencia inmediata en centros especializados donde se puedan instaurar tratamientos nuevos han logrado disminuir las secuelas de esta afección, uno de los objetivos principales es lograr actuar antes de que suceda el evento: “prevenir”. Para ello debemos disminuir los factores de riesgos. Hay dos tipos de factores de riesgo: Los No Modificables (por ejemplo, edad, herencia, etc.) y Los Modificables (tales como hipertensión HTA, tabaquismo, obesidad, sedentarismo, diabetes, etc.).
A estos últimos nos referiremos detalladamente pues si disminuimos la presencia de estos factores modificables se reduce considerablemente las posibilidades de padecer un evento de este tipo.
La HTA  esta presente en el 80% de los pacientes con AC y su adecuado control reduce el riesgo de presentar un AC en un 40%.
El tabaquismo cuadriplica la posibilidad de presentar un AC, y hoy se sabe que al dejar el cigarrillo, a los 5 años se produce una disminución de este factor de riesgo. La diabetes no controlada aumenta la posibilidad de tener un  AC entre 6 a 10 veces.
 Evitar el sedentarismo, con actividad física aeróbica como mínimo 30 minutos 3 veces por semana reduce un 30% la posibilidad de presentar un AC. Niveles altos de colesterol y obesidad  (circunferencia abdominal en la mujer por más de 80 cm y en el hombre más de 90 cm) también aumentan considerablemente la posibilidad de padecer un AC. 
 Si bien la lista de factores de riesgo es mayor, pero con los  antes mencionados abarcamos la gran mayoría de pacientes que padecen un AC.
El control de estos factores no requiere de mayor complejidad que consultar con su médico de cabecera y adoptar cambios en los hábitos de vida. Ello redundará en su beneficio,  pues al disminuir francamente la posibilidad de presentar un AC, se evita el riesgo de vida o peor aún padecer secuelas importantes con los severos problemas familiares, económicos y sociales que ello conlleva y una muy mala calidad de vida en muchos casos.

Consejos naturales

Las propiedades del té blanco

El té blanco proviene de la misma planta que el té verde, pero se produce a principios de temporada, mientras que las hojas no están totalmente abiertas y cubiertas de vello blanco fino. Las hojas reciben muy poco procesamiento y se cuecen al vapor en lugar de secarse al aire. Esto ayuda a que las hojas permanezcan en un estado casi natural y, lo más importante, que retengan grandes cantidades de antioxidantes.

Algunos de los beneficios para la salud de beber té blanco son:

Es antioxidante

Los antioxidantes permiten que el cuerpo elimine los radicales libres (moléculas que se forman producto de las reacciones químicas que ocurren en nuestro organismo, y que son dañinas). El té blanco, al ser poco procesado, posee gran cantidad de antioxidantes, y es tres veces mayor su poder que el del té verde. Esto significa que una taza de té blanco contiene 12 veces la cantidad de antioxidantes que un vaso de jugo de naranja.

Disminuye la obesidad, la hipertensión y el colesterol

El té blanco contiene poca cafeína, y menos que el té verde, pero suficiente para ayudar a elevar el metabolismo. La cafeína activa un proceso conocido como termogénesis, el cual estimula al sistema nervioso a liberar la grasa en el torrente sanguíneo, para ser utilizado como combustible. Además, el té blanco puede ser capaz de prevenir el crecimiento de nuevas células de grasa. Otros estudios han demostrado que el té blanco ayuda a mejorar la función arterial, dando lugar a una mejor circulación, así como disminuye la presión arterial. Por otro lado, los antioxidantes en el té blanco pueden ayudar a reducir el colesterol y prevenir el endurecimiento de las arterias.

Ayuda en la prevención del cáncer

La eliminación de los radicales libres ayuda a prevenir muchas formas de cáncer. Beber té blanco con regularidad puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de piel, pulmón, colon y otros.

Contiene propiedades antibacterianas

Los investigadores han encontrado que el té blanco tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de bacterias, especialmente las de Staphylococcus y Streptococcus. Además de estimular el sistema inmunológico para combatir las enfermedades, el té blanco puede ayudar a eliminar algunas de las bacterias que causan enfermedades.

(Ante cualquier duda consulte a su médico)

Sobre implantes dentales

Por Samuel García (odóntologo salteño - MP 1524)

La enfermedad más común que padece el ser humano, la caries dental, movilizó desde sus comienzos a buscar soluciones para evitar la pérdida de la pieza o el reemplazo de esa pérdida. 500 A.C. en Egipto se implantaban dientes de animales o esculpidos en piedra ; 1000 D. C. en arabia se encontraron reemplazos con dientes de buey tallado; 1845, Moggilio confecciona un implante en oro; 1937, Venable con la aleación de cromo –cobalto-molibdeno dio los primeros pasos para implantes metálicos; 1940, Stock diseña los endoóseos; 1947, Formiggini diseña un implante endoóseo en espiral; 1962, Chevere uno de cromo cobalto; 1967, diseña laminas planas perforadas; 1981, Branemark con la universidad de Gottemborg difunde en Toronto el concepto de osteointegración.

El objetivo de la odontología moderna es restablecer al paciente su silueta, función, comodidad, estética, habla y salud normales. En EUA se colocan 700.000 implantes dentales cada año. La necesidad de utilizar implantes procede de un efecto combinado de factores, algunos de ellos son: 

 1. Una población envejecida que cada vez vive más años. (con un promedio de vida de 85 años)

2. La pérdida de los dientes relacionadas con la edad.

3. Los fracasos en prótesis fijas (pernos, coronas de porcelana, las principales causas es la caries, y el tratamiento de conducto).

4. Las consecuencias anatómicas del edentulismo (se denomina así a la falta de piezas dentales, se observa una pérdida de hueso del 30% después de una extracción dental, que continúa durante toda la vida)

5. El escaso rendimiento de las prótesis removibles (prótesis de cromo y acrílico con una duración promedio  del 50% en 5 años)

6. Las consecuencias de las prótesis parciales removibles (disminución en la presión de masticación, caries en las piezas que soportan los ganchos, dificultad para hablar y comer).

7. Los aspectos psicológicos de la pérdida dentaria (van desde un trastorno leve hasta una neurosis, sobre todo en pacientes jóvenes que buscan una relación sentimental)

8. Los resultados predecibles a largo plazo de las prótesis  sostenidas por implantes (con una duración del 97% en 15 años, los implantes son el tratamiento con mayor tasa de supervivencia en la actualidad).

Las ventajas de las prótesis sostenidas por implantes.

 1. Mantenimiento  del hueso.

 2. Restauración y mantenimiento de la dimensión vertical oclusal

3. Mantenimiento de la estética facial.

4. Mejoría de la fonética.

5. Mejoría de la oclusión.

6. Mejoría de la propiocepción oral.

7. Aumento del éxito de la prótesis.

8. No se alteran los dientes adyacentes.

9 .Mejoría de la salud psicológica

10. Mejora la alimentación.

11. Disminución de los trastornos gastrointestinales.

12. Sustitución más permanente.

En conclusión nadie puede prometer en odontología un tratamiento “que dura toda la vida” por eso es muy importante entender que en medicina no hay garantías, pero si se ofrecen tratamientos mas duraderos que otros y con mas procentajes de éxito , entre estos los implantes hoy en día constituyen la mejor elección para el tratamiento del edentulismo, ya que otorgan una comodidad insuperable (no es necesario el uso de “paladares” y “ganchos” molestos, antiestéticos) para el bienestar físico-emocional del paciente.

Dos nuevos centros de Salud

 El Ministro de Salud Gabriel Chagra Dib anunció esta mañana  que la semana próxima se inaugurarán dos nuevos Centros de Salud en la Ciudad de Salta, de manera que los vecinos de Villa Palacios, 17 de Mayo y barrios aledaños tendrán su propio Centro de Salud. “Ya hemos comenzado con la obra de construcción del Centro de Rehabilitación Física en el ex Hospital de Niños y está previsto el inicio de importantes obras de remodelación en el Hospital San Bernardo  y prácticamente la construcción a nuevo del Hospital Señor  El Milagro”, expresó el titular de la cartera sanitaria esta mañana, durante el acto de inauguración de una nueva boca de expendio del Instituto Provincial de la Salud, en el Centro Cívico Municipal. Con las obras a inaugurar la semana que viene  se beneficiarán más de 20.000 ciudadanos salteños que habitan en los barrios de la zona oeste de la ciudad y de Villa Palacios. 

“Mujer salteña sin Cáncer de Cuello de Útero”

El Ministerio de Salud Pública, a través de la Residencia de Medicina Familiar y Comunitaria del Primer Nivel de Atención, se encuentra realizando una campaña de prevención contra el Cáncer de Cuello de Útero en distintos Centros de Salud de capital. La campaña se desarrolla bajo el lema “Mujer salteña sin Cáncer de Cuello de Útero” y apunta a promocionar y prevenir la enfermedad, brindar información a la comunidad sobre la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) y a facilitar el acceso al sistema público de salud. 
 La doctora María Mercedes Párraga, coordinadora del proyecto y docente de la Residencia en Medicina Familiar y Comunitaria, indicó que “la campaña se originó con los objetivos de fortalecer los programas de prevención, optimizar el acceso de las mujeres al estudio de Papanicolaou (PAP), mejorar la calidad de la citología y el sistema de monitoreo  y seguimiento de las muestras tomadas durante el estudio de PAP”. Párraga destacó que el Cáncer de Cuello de Útero es una enfermedad muy frecuente que afecta de manera importante al total de la población femenina, “ya que se trata de una patología silenciosa”. “En Argentina mueren por la enfermedad 6 mujeres  al día, y se detectan por año 3 mil casos, lo que se traduce aproximadamente en 2 mil muertes por esta patología” señaló la  profesional.
En cuanto a los casos registrados en Salta, Párraga informó que la tasa de incidencia es de 15,3 %. “En la provincia alrededor de 50 y 60 mujeres mueren por año a causa de la enfermedad, y se trata en todos los casos de muertes evitables”, expresó el subsecretario de Medicina Social, Enrique Heredia. En tal sentido se destacó que el cáncer de Cuello de Útero puede evitarse si la mujer se realiza a tiempo el estudio de Papanicolaou, “y de eso se trata justamente la campaña, de aumentar el número de mujeres que se realizan el estudio de PAP y los controles ginecológicos necesarios para prevenir la enfermedad”. remarcó.
Cabe destacar que en los Centros de Salud seleccionados, se brindan charlas informativas y se presentan videos explicativos sobre la implementación de la Vacuna contra el Virus del Papiloma Humano, que está exclusivamente destinada a niñas de 11 años y que también apunta a prevenir el Cáncer de Cuello de Útero, aunque no suplanta el estudio de PAP o una Colposcopia. Sobre la Campaña “Mujer Salteña sin Cáncer de Cuello de Útero”Las actividades incluidas en la campaña se vienen realizando en Centros de Salud de capital  desde el mes de agosto de este año. 
El próximo 4 y 8 de octubre los profesionales de la Residencia en Medicina Familiar y Comunitaria del Primer Nivel de Atención estarán atendiendo a las mujeres del Centro de Salud ubicado dentro del Mercado San Miguel, de 8 a 13 hs. Allí las mujeres podrán realizarse el estudio de PAP y consultar sobre la enfermedad y las maneras de prevenirla. Prevención del Cáncer de Cuello de Útero: Papanicolaou (PAP) · 

El PAP puede realizarse en todos los Centros de Salud, y Hospitales Públicos de la provincia, de manera totalmente gratuita.·    

Campaña de Prevención y Detección de Cáncer Bucal

En un  acto a desarrollarse el próximo lunes a partir de las 9 horas en el Hospital Señor del Milagro se concretará el lanzamiento de la  “4° Campaña Provincial de Prevención y Detección Precoz de Cáncer Oral”.La campaña se desarrollará hasta el viernes 7 de octubre con el objetivo de concientizar a la población  sobre los peligros de la enfermedad, e informar las medidas de prevención de la misma. El acto de lanzamiento contará con la presencia de autoridades del Ministerio de salud Pública.  La Jefa del programa de Odontología, Laura Forzani, confirmó que las actividades de la campaña darán comienzo mañana sábado en la Plazoleta Cuatro Siglos, donde se instalará una Carpa Sanitaria de 9 a 13 hs, en la que se se repartirán folletos informativos y profesionales  especializados en la temática atenderán y responderán consultas de la gente.  Las actividades continuarán la semana próxima. Desde el lunes  al viernes 7,  de 8 a 12 hs.  se atenderá a pacientes en el Servicio de Odontología del Hospital Señor del Milagro, de manera totalmente gratuita, oportunidad en que se revisará a quienes concurran para diagnosticar si presentan alguna lesión que deba ser evaluada por un especialista.   Idéntica actividad se concretará el día 7, en el Centro de Salud Nº 63, De la madre, el Niño y el Adolescente, entre las 8 y las 12 hs para la atención de estos pacientes. La doctora  Marta Catania, de la Unidad de Estomatología del Hospital del Milagro, recordó que las lesiones más frecuentes se pueden detectar en un examen de rutina, entre ellas manchas blancas, marrones o  negras que no se desprenden al pasar una gasa; lastimaduras que no cicatrizan en dos semanas; lesiones rojas, sangrantes, que pueden o no doler; crecimientos localizados en cualquier parte de la boca; movilidad o pérdida de un diente sin causa aparente; sensación de adormecimiento, anestesia en algún lugar de la boca; aparición en forma repentina, de un ganglio indoloro en el cuello; desadaptación de prótesis dentales; alteración de la movilidad de la lengua.  Estadísticamente, el 5% de los cánceres son en la región de la boca; en Argentina hay 3000 casos nuevos de cáncer oral por año y  mueren entre  800 y 1000 enfermos por año. Esto significa que mueren alrededor de 2 personas por día de cáncer bucal. Sin embargo, el 80% de los pacientes duda sobre consultar a un especialista. N de R: Si pide a los medios de comunicación colaboración en la difusión de esta información.  Para mayores datos o entrevistas pueden comunicarse con la Dra. Marta Catania, de la Unidad de Estomatología del Hospital del Milagro al: 4317400 o al  154744301.

Posgrado de Salud Mental

La Secretaria de Salud Mental y Abordaje Integral de las Adicciones junto a la Organización Panamericana de la Salud, pondrán en marcha el Posgrado de Salud Mental y Derechos humanos. El mismo dará inició el 7 y 8 de octubre de 2011, en el Centro Cultural América, ubicado en mitre 23. El curso tendrá una duración de 12 meses y será cursado un viernes y sábado por mes.
La Secretaria de Salud Mental y Adicciones, Claudia Román Rú, señaló que “la secretaría continúa apostando a seguir perfeccionando y capacitando al recurso humanos del sistema sanitario, esto comprende a hospitales, centros asistenciales y dispositivos, profesionales de la salud, enfermeros, técnicos entre otros.
Durante un año se concretarán distintos seminarios y con distintas personalidades a nivel Internacional como es el Dr. Hugo Miguel Cohen, Asesor Subregional de Salud Mental para Sudamérica (OPS-OMS); y otros profesionales de gran prestigio, expresó la licenciada.
Cabe destacar que la secretaría de salud mental y adicciones otorgará becas y medias becas para personal del interior que desempeñe tareas sanitarias y asistenciales.
Durante el curso se abordarán temas como: lugar de la salud mental en el siglo XXI, planeamiento y gestión, estratégica de servicios, salud mental y salud pública, salud mental y DDHH, legislación y DDHH, entre otros temas.
Para mayores informes comunicarse a: 0387-4373106 o vía email a: saludmental-msp@salta.gov.ar o udeesam@psyche.unc.edu.ar

¿Qué es la hernia hiatal?

La hernia hiatal, también llamada hernia de hiato es una anomalía adquirida, en la cual una parte del estomago asciende hacia el tórax a través de un orificio ubicado en el diafragma (músculo que separa el abdomen del tórax). No se conocen con exactitud las causas que llevan a la producción de dichas hernias, auque se cree que podrían deberse al debilitamiento o alteraciones en el desarrollo del diafragma. Se calcula que entre el 20 y el 30% de la población padece este problema.
En los adultos, puede existir una serie de factores de riesgo tales como el envejecimiento, la obesidad y el consumo del cigarrillo.
Los niños con esta afección por lo general nacen con ella (congénita) y a menudo está asociada con reflujo gastroesofágico en bebés.
Las hernias de hiato son muy comunes, especialmente en personas mayores de 50 años y pueden ocasionar reflujo (regurgitación) del ácido gástrico desde el estómago al esófago.Una hernia de hiato en sí rara vez presenta síntomas. El dolor y la molestia generalmente se deben al reflujo del ácido gástrico, el aire o la bilis. Para reducirlos aconsejan: Evitar las comidas pesadas o abundantes. Nunca acostarse ni agacharse inmediatamente después de una comida. Bajar de peso y dejar de fumar

El caso de Susana Giménez
La hernia de hiato fue mencionada hace un par de semanas, cuando se informó, inicialmente, que había sido la causa de la internación de la conductora Susana Giménez. No obstante, con posterioridad se explicó que, si bien la diva padece ese trastorno, lo que motivó la internación fue una suboclusión intestinal. 
Tener hernia de hiato no significa necesariamente padecer otros trastornos. Para algunos, la hernia es asintomática. Pero en otros casos es una de las explicaciones del reflujo gastroesofágico, que se produce por el paso de contenidos del estómago al esófago, que provocan acidez.
Según explica el presidente de la Sociedad de Gastroenterología de la Provincia de Buenos Aires, el gastroenterólogo Raúl Matanó, "las hernias de hiato no representan un problema por sí mismas salvo cuando se producen estrangulamientos o cuando se registran grandes sacos en la cavidad torácica. Pero si están asociadas al reflujo y ese reflujo se hace crónico pueden aparecer otros problemas, como la esofagitis. Esto genera primero un riesgo de displacia y también de cáncer de esófago", afirmó el profesional.
La mayoría de estos problemas se trata hoy farmacológicamente, aunque existe gran preocupación por el incremento de la automedicación entre las personas afectadas por reflujo.
(*) IMPORTANTE: El contenido de esta nota es sólo informativo y no suple ningún diagnóstico médico.

Aumentan los casos de gripe A

El Coordinador de Epidemiología Alberto Gentile informó que  se confirmaron nuevos casos de gripe A H1N1, con lo que suman 23 los pacientes afectados por el virus influenza. Las muestras fueron estudiadas por el  Instituto de Virus Respiratorio del Hospital Señor del Milagro,  y confirmadas en el Instituto de Investigaciones para la Industria Química de la UNSA (INIQUI). Cabe recordar la importancia de ser precavidos si se presenta cualquier sintomatología propia de cualquier gripe, ya que las características son las mismas, principalmente en lo que respecta a la fiebre y la cefalea.

Atención integral a pacientes obesos

Un equipo interdisciplinario, conformado por médicos clínicos, cardiólogos, nutricionistas, endocrinólogos, y un profesor de Educación Física, desarrolla actividades todas las semanas, con el fin de optimizar la atención integral de estos pacientes, con actividades de educación nutricional, atención integral de la diabetes, y de lucha contra la obesidad. También se realizan clases de gimnasia y distintas actividades físicas que buscan erradicar el sedentarismo en los pacientes. 

 Actividades promocionadas por el Hospital Oñativia

Con objeto de fomentar el bienestar físico, mental y social de las personas, Salud Pública, a través de la Gerencia Sanitaria del Hospital Dr. Arturo Oñativia, promueve diversas actividades para prevenir patologías como la diabetes, la obesidad, el colesterol, y la hipertensión arterial.  En este marco, un equipo interdisciplinario, conformado por médicos clínicos, cardiólogos, nutricionistas, endocrinólogos, y un profesor de Educación Física, desarrolla actividades todas las semanas, con el fin de optimizar la atención integral de los pacientes obesos y diabéticos que actualmente se encuentran bajo tratamiento en el Hospital. Entre las diferentes actividades de prevención que se llevan a cabo en el nosocomio, figuran talleres de educación nutricional, de atención integral de la diabetes, y de lucha contra la obesidad.  Además, dos veces por semana se realizan clases de gimnasia y distintas actividades físicas que buscan erradicar el sedentarismo en los pacientes, mientras nutricionistas especializados en el tratamiento de la obesidad, dictan clases de asesoramiento nutricional y gastronómico, para promover buenos hábitos de alimentación. Asimismo, un equipo de profesionales integra el Programa Extra-Muro del Hospital Oñativia, a través del cual visitan una vez por semana los diferentes Centros Integradores Comunitarios (CICS) de la capital, donde atienden a personas adultas y a niños con problemas de peso y de obesidad; y realizan controles a diabéticos, hipertensos, y a todos aquellos que padecen factores de riesgo cardiovascular, como Dislipidemia (trastorno del metabolismo de los lípidos en la sangre) y Tabaquismo. La doctora Mónica Campero, integrante de la Gerencia Sanitaria, señaló que “la idea del Programa Extra-Muro es salir a buscar a los pacientes fuera del hospital, ya que por diferentes razones, muchas personas no visitan a un profesional para tratar el sobrepeso o el colesterol, e incluso, desconocen si han desarrollado alguna enfermedad como la diabetes”. Campero consideró que todas las personas deben recibir en algún momento asesoramiento nutricional para mejorar la alimentación del núcleo familiar, especialmente la nutrición de los niños que se encuentran en etapa de crecimiento.

Por otra parte, destacó que la Obesidad es actualmente una pandemia mundial a la que hay que tratar de combatir incorporando nuevos hábitos nutricionales, mejorando la selección de los alimentos, aumentando el consumo de agua, realizando actividad física, y evitando las situaciones de estrés.

Las personas interesadas en concurrir a las actividades que se desarrollan en el Hospital Arturo Oñativia, o que deseen realizar algún tipo de control, deben concurrir al Hospital entre las 8 y 16 hs, para solicitar turno con los especialistas. La atención es personalizada y abierta al público en general, tengan o no obra social.  

Nuevos casos de gripe A en Salta

Desde la Coordinación de Epidemiología de la Provincia,  se confirmaron en Salta seis nuevos casos de gripe A H1N1, con lo que suman 8 los pacientes afectados con el virus influenza. Los nuevos casos se tratan de seis adultos, cuatro de la ciudad de Salta,  uno de Joaquín V. Gonzalez y uno de Cafayate;  de los cuales un paciente está internado en el sector privado (de capital) y el resto es tratado en forma ambulatoria, evolucionando todos favorablemente.  

 Estos casos se suman a los dos primeros confirmados el pasado 1 de septiembre. Se trataba de un paciente de la localidad de San Carlos y otro de la ciudad de Salta, sumando un total de 8 casos confirmados de gripe A H1N1. Las muestras fueron estudiadas por el  Instituto de Virus Respiratorio del Hospital Señor del Milagro,  y confirmadas en el Instituto de Investigaciones para la Industria Química de la UNSA (INIQUI). Cabe recordar la importancia de ser precavidos si se presenta cualquier sintomatología propia de cualquier gripe, ya que las características son las mismas, principalmente en lo que respecta a la fiebre y la cefalea. En este marco se recomienda que ante cualquier indicio de que se haya contraído la enfermedad (gripe), hacer reposo y ponerse de inmediato en contacto con el médico. 

La consulta inmediata

Es importante la consulta médica inmediata, en tiempo y en forma y especialmente la recomendación a las personas con síntomas que se autoaislen y consulten al médico, y en caso de contraer la enfermedad, quedarse en casa 7 días, hasta que el paciente se recupere y supere el período de contagio.

  El alcohol en gel, la utilización de barbijos y todas las precauciones que se vienen recomendando con especial énfasis desde la pandemia del 2009 por H1N1 son las que hay que tener en cuenta ahora y para cualquier tipo de influenza. El mayor riesgo de complicaciones lo tienen los más pequeños y las personas de avanzada edad, al igual que las embarazadas y puérperas, las personas obesas o con enfermedades respiratorias crónicas que no hayan recibido vacuna antigripal este año.

Medidas preventivas

Es una enfermedad infecciosa causada por un virus. Se transmite de persona a persona y se puede prevenir evitando el contacto con personas engripadas, aglomeraciones y lugares cerrados.

- Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o con geles de alcohol al 60%. Conservar las uñas cortas.

-Taparse la boca o nariz al toser o estornudar con pañuelos o el pliegue del codo. No utilizar la mano.

-Si está engripado evite dar la mano besos y abrazos. No comparta alimentos, vasos o cubiertos. Quédese en casa hasta que estés sano.

-Ventile y permite la entrada de aire y sol en los ambientes cerrados (casas, oficinas).

Ante la aparición de  fiebre, dolor de cabeza y o muscular, decaimiento,  tos intensa y persistente no tome medicamentos por cuenta propia. Concurra al servicio de salud más próximo y siga las instrucciones que le indiquen.